тел./факс (812) 372-84-00
cfk.mosk@obr.gov.spb.ru
196233, Санкт-Петербург,
пр. Космонавтов, д.47.
Размер шрифта сайта:
Цвет фона сайта:
Интервал между буквами (кернинг):
Изображения:

Уважаемые пользователи,
для изменения масштаба страницы используйте
сочетания клавиш
«Ctrl+» (увеличить)
или «Ctrl-» (уменьшить)

ДООЦ Факел

Детский оздоровительно- образовательный центр «Факел» является загородной базой «Центра физической культуры, спорта и здоровья», который принимает в летний спортивно- оздоровительный период спортивные

Подробнее...

Об отделении
 

Об отделении

Что такое «спортивное ориентирование»?
Спортивное ориентирование – один из немногих видов спорта, сочетающих физическое движение с движением мысли. Суть: на старте (обычно в лесу, но бывает и парковое и городское ориентирование) участник получает карту с обозначенными контрольными пунктами. Цель – найти эти пункты, затратив как можно меньше времени. Спортсмен должен мгновенно продумать маршрут, наметить ориентиры и бежать – бежать как можно быстрее по дорогам и без них, по холмам и лощинам, через болота и буреломы…

И в чём тут кайф?
Одно из определений счастья таково: «Счастье – это когда ищешь, ищешь, и, наконец, находишь!». Так ведь это и есть ориентирование – увидеть вожделенную красно-белую призму КП, ради которой преодолевал себя и пространство, сопротивление леса и коварство постановщиков дистанции.

Ориентирование – это экстремальный вид спорта?
Серьёзные травмы в ориентировании редкость. Зато адреналина – более чем достаточно.

Что дают занятия спортивным ориентированием, помимо азарта игры?
Гармоничное физическое развитие, умение быстро принимать решение. Развиваются воля, память, внимание.

Бывают ли по ориентированию серьёзные соревнования – чемпионаты России, Европы, мира?
Конечно. Просто ориентирование менее раскручено, чем, например, футбол или теннис, из-за того, что спорт не очень зрелищный – ведь основной накал борьбы скрыт от зрителей лесной чащей. Есть серьёзные соревнования с большими призовыми фондами. Но путь к большим победам начинается с маленьких – например, с городского кубка «Снежная тропа» по парковому ориентированию, с соревнований «Российский азимут», собирающих тысячи участников.

Как проходят тренировки?
Тренировки ориентировщиков очень разнообразны: бег на стадионе, занятия в тренажёрном зале, ориентирование в городских парках, теоретические занятия для новичков, соревнования и тренировки в лесах Ленобласти. Благодаря многообразию форм тренировки не бывают скучными. А во время каникул можно выехать на сборы, география которых очень разнообразна – от Тамбова до Карелии, от Финляндии до Крыма.
 
Полезно ли ориентирование для здоровья?
По критерию «польза для здоровья на рубль затрат» ориентирование – самый лучший вид спорта. Тренировки и соревнования проходят на открытом воздухе, физические нагрузки разнообразны и не вызывают чрезмерного развития одних групп мышц в ущерб другим. Одним ориентирование помогает избавиться от лишнего веса, другим – от частых простуд.

Как начинать заниматься ориентированием?
В нашем Центре набор детей в группы осуществляется с 8 лет. Отделение было открыто в 2002 году.
Чтобы записаться в секцию - напишите нам на почту: cfk.mosk@obr.gov.spb.ru

Позже с Вами свяжутся и пригласят на тестирование. Тестирование новичков производится по средам на стадионе «ЦФКСиЗ» (пр. Космонавтов, 47) в 18.30.

 
 Самоанализ деятельности тренера-преподавателя Соловьевой Александры Владимировны

 
 Использование мобильных устройств (смартфон) в тренировочном процессе по спортивному ориентировани (статья тренера-преподавателя ГБУ ДЮЦ Московского района Санкт-Петербурга "ЦФКСиЗ" Соловьевой А.В.)



Назад
Размер шрифта сайта:
Цвет фона сайта:
Интервал между буквами (кернинг):

ГТО

 


Наше Видео

Новости:

В ГБУ ДЮЦ «ЦФКСиЗ» состоялся «Зимний фестиваль ВФСК «ГТО»
 
Первенство «ЦФКСиЗ» Московского района по лыжным гонкам среди инвалидов и лиц с ОВЗ.
 
Подведены итоги соревнований в дистанционном формате по спортивному многоборью среди образовательных организаций Московского района 
 

тел./факс (812) 372-84-00
cfk.mosk@obr.gov.spb.ru
196233, Санкт-Петербург,
пр. Космонавтов, д.47.